リハビリセラピストによる
パーソナルトレーニング
医療と運動の知見を融合した、専門家による60分の個別トレーニングプログラムです。
歩行評価や姿勢改善、疲労回復、筋力強化など、目的に応じた多彩なメニューをご用意。
身体の状態やライフスタイルに合わせて、無理なく効果的に取り組める内容を提供します。
| 料金 | 60分 ・・・16,500円（税込） ※ご予約は2週間前まで |
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リハビリセラピストによるパーソナルトレーニング
Personal Training
by Rehabilitation Therapist
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Walking and Standing Assessment ウォーキング アンド スタンディング アセスメント
足の骨格や特徴を臨床的に評価し、靴選びや歩き方をアドバイスします。足裏の圧力も専用機器で測定し、歩行のクセや将来的なトラブルの予測に繋げます。
Targeted Tightening ターゲティド タイトニング
短時間で特定の部位を徹底的に鍛え、シェイプアップを目指すエクササイズを提供します。
Physio Conditioning Stretch by Physical Therapist フィジオ コンディショニング ストレッチ
日々の疲れを、食事や睡眠と合わせて運動により回復させます。軽負荷の有酸素運動とストレッチにより、全身の血流を増加させ疲労の回復を促します。
Reablement and Rehabilitation リエイブルメント アンド リハビリテーション
潜在的な運動機能の低下を早期発見し、転倒などによる外傷を予防する一助となるようエビデンスに則った評価と専門家による運動を提供します。
Physio Pilate Program フィジオ ピラティス プログラム
リハビリを起源としたピラティスにより、身体の不調や姿勢の崩れを調整します。特殊な機器を使用せず、安定した面で基礎的な運動を中心に行うマットピラティスです。
Weight Loss and Wellness Training ウエイトロス アンド ウエルネス トレーニング
筋力強化や減量を目的に、自重やウエイトを用いたトレーニングを行います。
